强直性脊柱炎功能锻炼要领：
练习1：仰卧位，双膝屈曲，双足平放，臀部尽可能向上抬高，保持5秒钟后，缓慢将臀部放下。重复5次。
练习2：仰卧屈膝，双足着床;十指交叉，双臂胸前上举。 双臂用力尽可能地向右转动的同时，双膝尽可能地向左转动，使腰椎产生最大幅度的旋转活动。然后，反方向重复。
练习3：仰卧屈膝，下颌内收。 头肩用力向上抬起，双手顺势前伸触膝，然后放松回位。
练习4：仰卧屈膝，下颌内收，双手掌心相对。 头肩尽力屈曲抬高，双手顺势向右膝外侧伸展，然后放松回位。重复上述动作，但双手顺势向左膝外侧伸展。
练习5：双膝跪地，两肘伸直，手掌撑地，头部尽量屈曲低头，背部尽可能地向上后拱。然后用力后伸抬头，腰部尽力下沉。
练习6：双膝跪地，肘部伸直，两手撑地。 在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时，左腿向后伸直，尽可能地向上抬高，保持5秒钟后回位。 重复上述动作，但要伸左臂、抬右腿。
练习7：面椅而站，将右足跟放到椅面上，保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时，身体尽量前倾下压，并保持6秒钟。然后放松，重复以上动作2次，每次使伸展增加一些。 更换左脚，重复上述练习。
练习8：准备姿势：靠墙站立，肩、臀和足跟尽可能和墙贴近，下颌内收，头枕部靠墙。保持双肩下沉。 上肢用力尽可能高地向上伸展，使身体拔伸挺直，足跟勿离地面。
特色疗法-小分子微创治疗原理--"一改二调三止四防"全面治疗
?小分子微创技术通过可视介入将粘连钙化的关节组织分离，再利用现代分离提纯技术，从第三方受体中提取T免疫细胞，并在细胞培养室内诱导、培养，通过静脉输入患者体内，调节T细胞的数量，使Th1/Th2细胞因子得以重新平衡，减轻自身免疫反应带来的损害，从而控制炎症的发生，快速消除关节疼痛。
同时：对于已经出现脊柱变形、关节软骨损坏的患者，T细胞具有定向分化潜能，可修复、分化形成新的软骨细胞，替代萎缩、死亡的细胞，让坏死的关节重新恢复生机，恢复肢体功能，从而达到治疗强直性脊柱炎的目的。该疗法，打破了传统治疗只能缓解，不能根治的弊端，被认为是常规治疗之后，最有效的治疗方法。
一改：全面改善脊柱和躯体运动功能
应用"小分子微创技术",将T免疫细胞介入到病变关节腔内，松解粘连组织，有效改善微循环，清除致病炎性因子，"营养进得去、炎性因子出得来",水肿和炎症侵蚀症状逐渐减轻，使关节滑膜、肌腱韧带及神经血管等组织充分吸收营养，进行正常新陈代谢，逐步矫正关节变形和驼背畸形，全面改善脊柱和躯体运动功能。
二调：整体调节全身机体免疫功能
应用"小分子微创技术"配合相关免疫调理方案，在清除病变关节局部炎性因子的同时，抑制交叉免疫反应，调节全身免疫功能，增强抗病体质，杜绝关节局部炎症的再次产生。
三止：阻止病情继续发展
很多强直性脊柱炎患者因长期用药不当，久治不愈，反反复复，病情慢性进展整个过程往往导致骨质关节组织细胞损伤严重。通过小分子微创介入的T免疫细胞，持久作用于关节局部，修复受损骨质关节组织，促进正常滑液分泌的同时，消除慢性炎症，阻止疾病复继续发展，达到治好疾病的目的。
四防：防止病情再次复发
临床疾病大多"三分治、七分养",重点在防。因此为了防止强直性脊柱炎病情康复后再次复发，小分子微创治疗体系根据地域差异，强调治疗过程中必须做好生活饮食调理，坚持适当的运动及功能性锻炼，保持良好的心态和充足的睡眠。
