强直性脊柱炎对于大家来说不是什么陌生的疾病，但是依然很多人对这种疾病缺乏足够的了解，病发后却未及时发现，治疗也不够及时。在此专家表示：患上强直性脊柱炎一定要积极进行治疗，避免病情的发展给自己造成困扰。强直性脊柱炎患者还要懂得锻炼来帮助康复。

　　在进行身体锻炼的同时，定要先了解自身的病情，锻炼的主要目的就是为了能够缓解自身关节上的病损，因此在选择锻炼方式上，要特别注意，这样才能避免更严重的损伤，这也是患者在运动前夕需要了解的知识，只有如此，病痛才能彻底得到缓解。

　　运动的动作不宜过大，且不宜过分的用力也不能强行用力，这样不但不会起到任何效果，还有可能造成严重的骨桥问题，因此在进行诊治的过程中，要避免肌腱方面的损伤，也要防止病情加重，只有做好这些方面，才能彻底避免更多的损伤出现。

　　在日常基本功能锻炼过程中，不要三天打鱼两天晒网，得到不错效果的时候，在逐渐地加力，这样才能改善关节方面的功能，从而避免更多的损伤出现，还有在时间上，一定更要安排的合理，这样运动的效果才能更显着，这些运动知识都是强直性脊柱炎患者需要了解清楚的。

　　强直性脊柱炎的危害大，患者要做出及时的应对，还要注意正确的护理方式，积极进行相关的锻炼，让自己更快摆脱疾病的困扰。