强直性脊柱炎是致残率较高的疾病，会累及胸椎、腰椎等各关节。为了，更好地避免强直性脊柱炎危及胸椎，强直性脊柱炎患者可以适当做以下锻炼。
强直性脊柱炎锻炼胸椎方法一、 扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂上举120度展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼胸椎方法二、 伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手交叉上举，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼胸椎方法三、伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手上举分开扩胸，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
强直性脊柱炎锻炼胸椎方法四、扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂平举展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，见图5-14，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。
郑州最好的强直医院提示：以上四种锻炼胸椎的方法希望强直性脊柱炎朋友们能够坚持锻炼，锻炼时候要循序渐进，切不可操之过急，以免导致肌肉拉伤，导致疼痛加重。
